Complimenten zijn misschien wel de meest onderschatte sociale instrumenten die we tot onze beschikking hebben. Ieder van ons hongert naar erkenning en dat is precies wat een compliment verschaft. Maar de meesten van ons vinden het heel moeilijk om complimenten te geven en te ontvangen. Leer via een eenvoudige oefening hoe het anders kan en ervaar de verbazingwekkende effecten van 'voorwaarts complimenteren'.

Complimenten geven en ontvangen wordt moeilijk gevonden
Maar de meesten van ons vinden het heel moeilijk om complimenten te geven en te ontvangen. Wanneer we een complimentje krijgen dan hebben we vaak de neiging om te ontkennen dat er iets de moeite van het complimenteren waard was (“Och, het stelt niets voor, iedereen zou dat hebben kunnen doen”). En wanneer we iemand iets uitzonderlijks zien doen dan voelen we misschien wel de aandrang om te complimenteren maar al te vaak doen we dat toch maar niet (“Wat zal die andere persoon wel niet denken over me als ik dat doe?”)

Hoe complimenteert u effectief?
In de eerste plaats, leer gedragingen herkennen die een compliment waard zijn. Dit zouden alle gedragingen kunnen zijn die u oprecht waardeert en gedragingen die wijzen op groei of progressie van de andere persoon. In de tweede plaats, leer hoe u complimenten geeft... Met enige oefening is dit gemakkelijk te leren. U kunt ofwel direct complimenteren (“Dat heb je echt prima gedaan, zeg!”) of indirect (“Hoe heb je dat klaargespeeld, zeg?”).

Oefening
Ik wil u graag uitnodigen om van een oefening te doen die ik voorwaarts complimenteren noem. Het werkt zo:

Ontdek complimenten: besteed specifieke aandacht aan ieder compliment dat u krijgt, hoe klein of impliciet dat ook is

Accepteer complimenten: accepteer complimenten dankbaar. Wees niet bescheiden, ontken niet dat u iets goeds hebt gedaan

Complimenteer voorwaarts: complimenteer voor elk compliment dat u vandaag krijgt zelf twee andere mensen (op dezelfde dag)

Let op wat er gebeurt … en als het u bevalt, ga er dan mee door

Wilt u het proberen?
Als u voorwaarts complimenteren uitprobeert, zouden er interessante dingen kunnen gebeuren.